Butonatul telefonului până noaptea târziu, foiala în pat și trezirile greoaie dimineața nu sunt întotdeauna cauzate de prea multă cafeină sau de o rutină precară a somnului — pot fi semne ale unei probleme mai profunde. Pe măsură ce diagnosticele de ADHD cresc în rândul adulților, specialiștii explică modul în care această condiție poate influența somnul în moduri adesea neobservate. Dacă te regăsești în oricare dintre aceste situații, iată câteva strategii recomandate...