Cine spune că nu poți mânca carbohidrați și totuși să reduci grăsimea abdominală? Grăsimea viscerală se află adânc în cavitatea abdominală și se depune în jurul organelor interne, precum ficatul și intestinele. Spre deosebire de grăsimea subcutanată — cea pe care o poți prinde între degete — grăsimea viscerală eliberează compuși inflamatori care pot afecta grav sănătatea. În timp, inflamația crescută poate crește riscul de diabet de tip 2, boli de inimă, sindrom...