Rutina zilnică cea mai sănătoasă la nivel de băuturi poate fi mai simplă decât crezi. Pentru majoritatea dintre noi, nicio zi nu e completă fără rotația băuturilor preferate: apă la început, apoi prima ceașcă de cafea și, poate, un suc sau smoothie mai târziu. Dar, conform unui studiu recent publicat în British Journal of Nutrition și a datelor din UK Biobank, există o selecție specifică de băuturi care poate face diferența nu doar în viața de zi cu zi, ci și în longevitate...