Semințele de dovleac oferă numeroase beneficii, inclusiv un aport bogat de minerale (magneziu, fosfor, zinc) și antioxidanți, susținând sănătatea inimii, a oaselor, a sistemului imunitar și digestia. Ele pot ajuta la ameliorarea problemelor de somn, la îmbunătățirea sănătății prostatei și a sistemului urinar, precum și la controlul greutății prin sațietate.De ce este bine să consumi semințe de dovleac Semințele de dovleac reprezină o gustare extrem de nutritivă, plină...