Ce ne sfătuiesc specialiștii pentru a avea parte de fericire. Pașii pe care trebuie să-i facem pentru a ne simți împliniți!1. Practică recunoștința în fiecare dimineață Recunoștința schimbă radical perspectiva asupra vieții. Nu trebuie să fie ceva complicat. Începe prin a nota 3 lucruri pentru care ești recunoscător(are). Practicat zilnic, acest obicei îți antrenează mintea să vadă partea frumoasă a vieții. 2. Fă mișcare – chiar și 10 minute ajută Există dovezi...