Vrei să adaugi un deceniu la viața ta? Există anumite lucruri pe care le poți face zilnic pentru a renunța la obiceiurile nocive și a porni pe drumul unei vieți mai sănătoase și mai lungi. Dr. Evan Levine, cardiolog la Mount Sinai Hospital din New York, cu peste 30 de ani de experiență, a împărtășit cele mai importante 10 recomandări ale sale într-o postare pe Instagram din 11 noiembrie, pentru a ajuta oamenii să-și prelungească durata de viață , începând de la vârsta de...