Mămăliga din porumb integral este un aliment tradițional extrem de apreciat de români, însă puțini sunt cei care știu că aceasta are beneficii reale pentru sănătate. Consumata corect și în mod regulat, poate contribui la menținerea energiei și a stării de bine, fiind o alternativă simplă la dietele complicate și suplimentele scumpe.Mămăliga a fost, timp de generații, unul dintre pilonii alimentației tradiționale românești. Consumata zilnic în multe zone rurale, aceasta...